El yoga es una disciplina que purifica el cuerpo y la mente; su práctica remueve gradualmente dolores físicos y los pensamientos indeseables; y enseña a controlar los sentidos y a administrar de la mejor manera nuestra energía.

El curso de Yoga multimedia contiene mas de 300 imágenes y explicaciones paso a paso de las asanas o pusturas que equilibran el funcionamiento del organismo; ademas, incluye videos, mantras, relajacion dirigida, técnicas antiestrés y de respiración, un curso práctico de cocina vegetariana y una introdución a la filosofía de la meditacion. Sin duda alguna se trata del curso de yoga más completo que existe en español.

Cod: 1CD-002 1CD-ROM Multimedia, imágenes, texto y música